巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会
米と麺、どっちが太る？検証結果
「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」では、米と麺のどちらが太るのかを検証するため、双子のザ・たっちが3日間の食事を通じて挑戦しました。果たして、どのような結果が待っているのでしょうか？
検証ルール
- 検証期間: 3日間
- 参加者:
- たくや（麺料理担当）
- かずや（米料理担当）
検証1日目
検証前体重: 2人とも76.0kg
朝食
- 米: カレーライス（お米200g、約790kcal）
- 麺: カレーうどん（うどん200g、約670kcal）
昼食
- 米: 麻婆丼（約840kcal）
- 麺: 麻婆麺（約790kcal）
夕食
- 米: ミートドリア（約845kcal）
- 麺: ミートソーススパゲティ（約830kcal）
3食の総カロリー
- 麺: 約2290kcal
- 米: 約2475kcal
検証2日目
体重:
- 麺: たくや76.0kg → 76.2kg（前日比＋0.2kg）
- 米: かずや76.0kg → 75.7kg（前日比－0.3kg）
朝食
- 米: あんかけ丼（約720kcal）
- 麺: あんかけ焼きそば（約670kcal）
昼食
- 米: 目玉焼きとごはん
- 麺: カルボナーラ
夕食
- 米: チャーシュー丼
- 麺: チャーシュー麺
3食の総カロリー
- 麺: 約2285kcal
- 米: 約2400kcal
検証3日目
体重:
- 麺: たくや76.0kg → 76.2kg → 76.0kg（前日－0.2kg）
- 米: かずや76.0kg → 75.7kg → 75.3kg（前日－0.4kg）
特別ゲスト：レジェンド双子マナカナ参戦
- 三倉茉奈と三倉佳奈が参加し、実際の体重が分からないように重りを持って測定。
- 体重: 64.4kgと同じ。
朝食
- 米: 牛丼
- 麺: 肉うどん
昼食
- 米: 豚しゃぶサラダ定食
- 麺: 豚しゃぶサラダ麺
夕食
- 米: 天丼
- 麺: 天ぷらうどん
3食の総カロリー
- 麺: 約2180kcal（女性1800kcal）
- 米: 約2460kcal（女性2030kcal）
3日間の検証結果
体重:
- 麺: たくや76.0kg → 76.2kg → 76.0kg → 75.6kg（前日－0.4kg、初日から－0.4kg）
- 米: かずや76.0kg → 75.7kg → 75.3kg → 75.3kg（前日±0.0kg、初日から－0.7kg）
特別ゲスト：レジェンド双子マナカナ
- 体重:
- 麺: 佳奈64.4kg → 64.2kg（前日－0.2kg）
- 米: 茉奈64.4kg → 63.3kg（前日－1.1kg）
結論
検証の結果、お米を食べたかずやの方が、麺を食べたたくやよりも体重が減少しました。これにより、米と麺のどちらが太るかという疑問に対して、米の方が体重減少に寄与したことが示されました。果たして、あなたはどちらを選びますか？
