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あさイチ「真夏の体臭をスッキリ解消！決定版」徹底解説！

真夏になると気になるのが、いや〜な体臭。汗をかくたびに「もしかして自分、臭ってる？」と不安になる方も多いのではないでしょうか？ 7月29日放送のNHK総合「あさイチ」では、「真夏の体臭をスッキリ解消！決定版」と題して、体臭のタイプ別対策から意外なニオイ解消術まで、役立つ情報が盛りだくさんのようです！

今回は、番組で紹介された体臭対策のポイントを詳しくご紹介します。科学的な根拠に基づいた効果的なケアで、この夏こそ体臭のお悩みから解放されましょう！

あさイチ - 番組表.Gガイド[放送局公式情報満載]

なぜ夏は体臭がひどくなるの？科学で解き明かすニオイの正体

夏に体臭が気になるのは、大量の汗と皮脂が原因です。汗そのものはほとんど無臭ですが、皮膚の表面にいる常在菌が汗や皮脂を分解する際に、あの独特なニオイ成分を発生させます。

番組では、体臭を科学的に分析し、大きく分けていくつかのタイプがあることが紹介されました。自分の体臭タイプを知ることで、より効果的な対策が可能になります。

あなたの体臭タイプは？タイプ別・楽ワザ対策法

番組では、体臭のタイプに合わせた効果的な対策が紹介されました。残念ながら放送の詳細なタイプ分けまでは確認できませんでしたが、一般的に体臭は以下のようなタイプに分けられます。

汗臭タイプ: 汗そのもののニオイというより、汗と皮膚の常在菌が反応して発生するニオイ。
加齢臭タイプ: 加齢とともに増える特定の皮脂成分が酸化して発生するニオイ。
ミドル脂臭タイプ: 30代後半から50代の男性に多い、使い古した油のようなニオイ。
疲労臭タイプ: 疲労やストレスによって発生するアンモニア臭など。

番組では、それぞれのタイプに合わせた「効果絶大！」な楽ワザが紹介されたはずです。例えば、汗臭タイプには汗をこまめに拭くことや、制汗剤の適切な使用が挙げられます。加齢臭やミドル脂臭には、抗酸化作用のある成分を含むボディソープや、生活習慣の見直しが有効とされています。

お風呂にお酢を少し入れると汗臭が消えるってホント？

番組内で特に注目されたのが、「お風呂にお酢を少し入れると、しつこい汗臭が消える」という情報です。これは一体どういうことなのでしょうか？

お酢には殺菌作用や、アルカリ性に傾きがちな汗を中和する作用が期待できます。体臭の原因となる雑菌の繁殖を抑えたり、ニオイ成分そのものを中和することで、汗臭を軽減する効果があるのかもしれません。ただし、お酢の量や肌への刺激なども考慮し、試す際は少量から始めるなど注意が必要です。

10円玉でできる靴のニオイ対策

足のニオイも夏の大きな悩みの一つですよね。番組で紹介された「10円玉でできる靴のニオイ対策」は、手軽に試せる方法として注目を集めました。

10円玉には銅が含まれています。銅には殺菌・抗菌作用があることが知られており、靴の中の雑菌の繁殖を抑える効果が期待できます。具体的には、靴の中に数枚の10円玉を入れておくと良いとされています。これは、家庭で簡単にできる昔ながらの知恵としても知られていますね。

ストレス多い人は要注意！疲労臭の意外な対策

「ストレスが多い人は要注意！疲労臭の意外な対策」というテーマも、多くの人にとって心当たりのある内容だったのではないでしょうか。

疲労臭は、疲労やストレスが蓄積することで体内にアンモニアなどのニオイ物質がたまり、それが汗と一緒に排出されることで発生すると言われています。体が疲れていると肝臓の機能が低下し、本来分解されるべきアンモニアが処理しきれずに体臭として現れることがあります。

番組では、疲労臭対策として具体的な方法が紹介されたはずです。一般的には、質の良い睡眠を取ること、バランスの取れた食事を心がけること、適度な運動でストレスを解消することなどが挙げられます。もしかしたら、番組ではさらに意外な食品や習慣が紹介されたかもしれませんね。

その他の放送内容：見逃せない情報が満載！

今回の「あさイチ」は、体臭対策だけでなく、夏にぴったりの情報が盛りだくさんですね。

いまオシ！LIVE「梅干し店の体験施設」茨城・大洗町: 夏バテ防止にも効果的な梅干しの魅力がたっぷり紹介されたことでしょう。
みんな！ゴハンだよ近藤幸子: 料理研究家の近藤幸子さんが、旬の食材を使った美味しいレシピを紹介してくれます。夏の食欲が落ちやすい時期に嬉しい、簡単で栄養満点なメニューが登場したかもしれませんね。