ホンマでっか!?TV 今日のゲスト推し活の美容・健康効果 - 今日はお天気!TV検定ｴﾝﾀﾒ日和!配信ﾘｱﾙﾀｲﾑ答え予想

ホンマでっか!?TV「推し活の美容・健康効果SP」今夜放送！推しがいるだけで若返るってホンマでっか!?

2025年9月10日（水）21:00〜21:54、フジテレビ系で放送される『ホンマでっか!?TV』は、今話題の「推し活」をテーマにした特集回！アイドルやキャラクター、乗り物など、自分の“推し”を応援することで、健康や美容にどんな効果があるのかを、専門家たちが徹底解明します。

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推！し！活！
お！し！か！つ！
o！shi！ka！tsu！
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皆さんにお伺いしたい！

「推し活をしていて、こんな健康効果があった！」
という体験談！！！

「推し活」で長寿になる？
認知機能が高まる？
心筋梗塞のリスク＆疲労感を軽減？… pic.twitter.com/VJbtVQbNX3
— フジテレビ (@fujitv) 2025年9月9日

■推し活の市場規模は約3.5兆円！国民の9人に1人が実践中

番組によると、推し活をしている人は全国に約1384万人。市場規模はなんと約3.5兆円にまで拡大しており、今や一部のファンだけのものではなく、世代や性別を問わず広く浸透した文化となっています[^1^][^2^][^3^]。

■推し活で心筋梗塞リスクが低下？医学的な根拠も！

加齢医学や疲労研究の専門家によると、推し活には以下のような健康効果が期待できるそうです。

推し活によって幸福度が高まり、ストレスが軽減される
ライブや聖地巡礼などで自然と歩数が増え、血流が改善
結果として心筋梗塞などのリスクが低下する可能性がある

さらに、ライブでの“オタ芸”は水泳並みの運動効果があるとも言われ、推し活が運動不足解消にもつながるという驚きの事実も！

■推しがいると若々しくなる？表情筋とホルモンの関係

美容面でも推し活は注目されており、加齢医学の岡本宗史先生によれば、推しを応援することで自然と表情筋を使う機会が増え、顔の動きが豊かになることで若々しく見える効果があるそうです。

また、推しの存在が前向きな感情を引き出すことで、ホルモン分泌が促進され、肌や髪の状態にも良い影響を与える可能性があるとのこと。

■認知機能や疲労感にも効果あり？脳科学の視点からも注目

認知科学の中野信子先生や精神科医の熊代亨先生は、推し活が脳の活性化にもつながると解説。推しの誕生日やイベント日程を覚えたり、遠征の計画を立てることが、記憶力や計画力を鍛えるトレーニングになるそうです。

さらに、ポジティブな感情が疲労感を軽減する効果もあるとされ、推し活は“脳と心の健康習慣”としても注目されています。

■ゲストの“推し”トークも必見！

大西流星（なにわ男子）：新幹線推し。特にE7系が大好きで「一生推す」と宣言！「乗っているとお姫様抱っこされている気分になる」と語る姿にスタジオもほっこり[^2^][^3^]。
牧野真莉愛（モーニング娘。’25）：野球推し。新庄剛志監督を中心に熱く語る。
大沢あかね：韓国アイドル＆アーティスト推し。ライブ遠征のエピソードも披露。

評論家の横川良明さんは「人推し」と「モノ推し」の違いについても解説。推しの対象によって得られる効果や心理的影響が異なるという興味深い話も展開されます。