12月25日放送！『超ホンマでっか!?TV』痩せ体質になる方法SPでダイエットの秘密を大公開
12月25日（水）午後9時から放送される『超ホンマでっか!?TV』の2時間スペシャルは、「勝手に痩せていくカラダになろう！痩せ体質SP」。この特別番組では、ダイエットを成功させるための最新の裏ワザや、痩せ体質に変わるための驚きの方法が次々と紹介されます。ゲストには、ダイエット成功者の村重杏奈さんや梨花さんをはじめ、3時のヒロインのかなでさん、ゆめっちさんも登場！彼女たちの痩せ体質への道のりと、その秘密を大公開します。
「努力しないダイエット」がキーワード！
まず番組で紹介される驚きの説は、「痩せ体質になるには我慢はNG」というもの。ダイエットと言えば、食事制限や運動で「努力」が必要だと思いがちですが、実は「努力すると逆効果」とのこと。評論家によると、ダイエットを無理に頑張ることで脳が疲れを癒やすために食欲を増加させ、結果的にリバウンドを招くのだそう。ダイエット中、脳にそれを感じさせず、自然に痩せる体質に変わる方法が大切だということです。
また、「体重計は捨てた方がいい」という意外な説も紹介されます。毎日体重を測ってしまうと、増減に一喜一憂しがちでモチベーションが下がってしまうことが理由だそう。それよりも、毎日別のことを続けることでモチベーションを上げ、痩せ体質に変わっていく方法が紹介されます。
ゲストのダイエット遍歴を公開！
村重杏奈さんは、アイドル時代から現在まで、さまざまなダイエットに挑戦してきました。中でも、りんごダイエットやレモンサワーダイエットなど、数々のダイエット法を試した結果、ピーク時からマイナス13キロの減量に成功。しかし、これまで何度もリバウンドを繰り返してきた村重さん。そんな彼女のダイエット遍歴を評論家軍団がガチで検証し、最も効果的だったダイエット法を探ります。さらに、村重さんがついに見つけた「思い込みダイエット」の方法も公開されるとのこと。
一方、梨花さんは「子どもの頃は太りやすかった」と語り、あるきっかけで痩せ体質に変化。しかし、その後、過度に痩せすぎてしまうという経験を経て、今では自分に合った方法を見つけて健康的に痩せ体質を維持しているそう。彼女の体質遍歴も大公開され、視聴者にとってはとても参考になる情報が盛りだくさんです。
痩せ体質に繋がる食べ物も紹介！
さらに、番組では「痩せ体質に繋がる食べ物」も続々と紹介されます。ヨーグルト、チョコ、コーヒーなど、普段の食生活に取り入れやすい食品が、実は痩せ体質を作るために役立つことが明らかに。これらの食品をうまく活用することで、無理なく痩せ体質に変わっていける可能性があるとのことです。
まとめ
12月25日の『超ホンマでっか!?TV』は、痩せ体質を手に入れるためのヒントが満載の2時間スペシャル。村重杏奈さんや梨花さんのダイエット遍歴を通じて、視聴者が実践できる新しいダイエット方法や食べ物の情報が続々と明かされます。ダイエットの努力が逆効果になる理由や、体重計を気にせずモチベーションを保つ方法など、これまで知らなかった痩せ体質になる秘訣を学べるチャンスです。
ぜひ、12月25日（水）の放送をお見逃しなく！
